Frukostsmothies

Här kommer ett gäng förslag på frukostsmoothies, som jag har kopierat från Mikaela,världens bästa dotters blogg, www.fysisk.blogg.se
Prova att strö över lite egen musli på din smoothie,recept till det, och mycket annat gott, kan du hitta hos Mikaela.......

2,5 dl sojamjölk
1 dl frysta bär (hallon/blåbär)
1 banan
1 msk linfrön
1 msk havrekli
1 msk skalade sesamfrön
*****************************
4 dl frysta bär (valfri sort)
4 dl sojadryck el sojamjölk
2 msk müsli
*****************************
1 dl frysta jordgubbar
1 banan
1 apelsin
1 dl havregryn
1 dl lättyoghurt
2 dl mjölk
*****************************
4 isbitar
2 dl naturell yoghurt
½ dl müsli
2 dl jordgubbar
2 msk blåbär
1 äpple
1 banan
4 valnötskärnor
1 msk honung ..................mmmmmmmmmmmmums.